个人声明我不收费刷芝麻粒的也卖芝麻粒，这个帖子仅供大家参考和分享经验和交流，
大家自己擦亮眼睛，这种帖子里评论里有这些人卖芝麻粒，自己判断靠不靠谱，我个人不太推荐。
从394分开始到现在652分，从2021年6月份开始一直疯狂刷芝麻粒修复逾期现在终于恢复正常了。
分别是 共享单车，备用金，涨分锦囊，共享充电宝，生活记录，芝麻GO，花呗，支付宝好友助力，淘宝0元先用后付
评论区里面还有一些大神有别的方法，大家感兴趣的可以去看看评论区，不过小心那种要你私聊他的，八成是骗子。
哈啰共享单车: 蓝色的共享单车，写着用支付宝扫码免押金的那种，
共享单车一天之内不论你骑多少次就只产生一粒芝麻粒，我本人测试过了最短时间骑行时间是1秒，我开锁了立马就关过程就一秒，也有芝麻粒。
备用金: 在支付宝首页 搜 备用金 去看一下你有没有资格开通，
如果能开通，就把钱取出来不要用，过一两分钟还回去一天利息就五分钱，这个也是一天不论你取出来还回去多少次也只有一粒芝麻粒，这个每天都可以刷，这个我不清楚上不上征信，如果怕上征信的朋友还是不要用这个方法了。
声明备用金开通前是支付宝有没有给你开通的权限。有的人开通需要188的支付宝会员积分，有的人需要花1-2块钱开通
有的朋友会问我积分不够，怎么赚取积分，积分在支付宝会员里面查看，打开它
打开 每日签到 里面有很多任务可以做任务赚积分 大圈圈那个就是我们出门用支付宝付款买吃的购物，产生的积分，记得领取不然会消失
没开通可能你不在支付宝白名单，要保持良好信用习惯，补充个人完整信息等等。开通了用不了，可能是你的其他支付宝账号开启了，你登录的账号与开启账号不同号。排除这个问题就可以直接联系客户查询是否有违约行为，也可以直接打人工服务。
这是比较官方的回答，具体大概就这样我也不太懂，支付宝是怎么评估大家有没有机会开通备用金的大家可以百度一下
我个人比较推荐共享单车和备用金一起刷一天就有2粒，保守下来一个月大概30天也有60粒了，够我们修复两次逾期记录了，短时间能回好多分，比较适合没什么时间嫌麻烦的小伙伴
涨分锦囊:
芝麻信用会不定期发一个涨分锦囊，一次大概加2-5分 ，基本上任务的内容是消耗扣掉一些芝麻粒具体消耗数量是由任务决定，或者做一些公益比如在蚂蚁森林种一棵树或者保护一平方保护地，或者在三小时公益做公益累计公益时。
生活记录:
可以看自己需求选择任务在规定时间内完成有一粒芝麻粒，这个比芝麻公约强没有刷新时间，它完成任务后又可以重新做任务， 任务也很人性化，具体达标数量是可以根据个人情况选择的，
芝麻GO:
手头比较宽裕的可以试一下这个， 七天内完成指定任务可以得一粒芝麻粒，问题就是结算时间很慢，必须到任务七天后才结算给你芝麻粒，需要花点钱，任务一般是让你充音乐软件的会员，或者充话费，或者是充视频会员，大家可以看自己的需求选择任务。这个时间很漫长我也没留意一天可以弄几个，保险起见大家可以隔一天参加任务完成任务。
共享充电宝:这个不够550分借不了，除非冻结10几粒的芝麻粒才可以使用，保守起见等分够了再用共享充电宝，这个没仔细研究过多久一粒芝麻粒，我用的是怪兽和街电 一个小时就有一粒 记得用支付宝扫码借充电宝，分数比较低的小伙伴可以忽略这条，
花呗:
按时还款都会产生一粒，像分期的朋友，不要提前还下个月的是没有的，只有当月还的才有芝麻粒
好友助力 :
可以邀请芝麻粒多的朋友给 一天 一个人只能给五粒 做这个要冻结13粒芝麻粒
还有很多在评论区里面，我没整理出来有空再弄
